Écartons d’emblée toute idée préconçue sur le Krav Maga : non, ce n’est pas uniquement destiné à des militaires ou des agents de forces spéciales. Cette discipline, tout comme les autres arts martiaux, est ouverte à tous, y compris les professionnels de la santé. Et dans le contexte actuel, la maitrise de quelques techniques de […]
Comment les techniques de self-défense enseignées en Krav Maga sont-elles adaptées pour les professionnels de la santé?
Quelle est la place de l’analyse vidéo dans l’amélioration de la technique de frappe en kickboxing?
Dans le monde moderne de la boxe et du kickboxing, l’innovation technologique a fait irruption avec force, ouvrant de nouvelles perspectives pour améliorer les performances des combattants. L’une de ces innovations est l’introduction de l’analyse vidéo dans l’entraînement et la préparation des sportifs. Entre l’étude des mouvements, l’anticipation des techniques adverses et l’amélioration des frappes, […]
Quels sont les avantages de l’entraînement en pleine nature pour la préparation mentale des combattants de MMA?
Dans le monde des sports de combat, l’entraînement est fondamental. Il ne s’agit pas seulement de préparer son corps à affronter un adversaire, mais aussi de se préparer mentalement. De nombreuses disciplines martiales, comme le MMA (Mixed Martial Arts), recommandent l’entraînement en pleine nature pour booster la préparation mentale. Mais pourquoi ce choix ? Et […]